Wednesday, September 26, 2018

你聽說過素月餅嗎?吃瞭長不胖,還解饞哦!

做月餅難?嗯……那你是沒找對方子,今天這個絕對適合你!我這麼懶的人必須吐槽一下,真的太簡單瞭!我們今天要用到的紫薯具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素、鐵元素和花青素 ,在日本國傢蔬菜癌癥研究中心公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。當然你也可以把紫薯換成紅薯、山藥等,做法不變,此處就需要大傢發揮創意啦~

食材配料:

去皮紫薯700g 熟糯米粉約80g

白糖約60g 煉奶約50g

制作步驟:

1.紫薯去皮後切成薄片,蒸熟。

2.蒸好的紫薯直接用筷子攪成泥,然後加入熟糯米粉,白糖,煉奶趁熱揉勻。

3. 揉像這樣就可以瞭,揉好就可以做紫薯糕啦!

4. 準備好自己喜歡的模具,如果怕粘,抹一點點色拉油。

5. 紫薯泥每個稱好50克,放入模具壓就好瞭。

成品欣賞

十分漂亮,特別喜歡~

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